Top-Tipps für einen schlanken Körper

Heißhunger bekämpfen?

Schlank bleiben. Was machen schlanke Frauen richtig? Es ist ganz einfach, ohne Diäten oder so. Selber kochen, gesund und Bio. Mehr kochen und dann einfrieren. Fertiggerichte nur im Ausnahmefall – die enthalten Zucker, Zucker, Zucker. Das macht nicht schlank! Wasser trinken vor dem Essen, das reduziert den Hunger und spült Giftstoffe aus. Ballaststoffreich essen, das macht automatisch schneller satt. Diese 10 Tipps um schlank zu bleiben und zu werden, gehen gerade im Süden mit mediterraner Ernährung ganz einfach. Das Leben in Altea und der Marina Alta und Baixa – optimal für eine Veränderung.

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Spanien - Marina Baixa Frauen Volleyball - ALTEA VOLLEYBALL CLUB

Frauen Volleyball in der Marina Alta

Altea Volleyball Club

Im Jahr 1989 beschloss eine Gruppe von Freunden den ALTEA VOLLEYBALL CLUB zu gründen und zu finanzieren. Die Idee war, einen engagierten und erfolgreichen Verein zu gründen. Eine neue Sport Alternative in Altea. Erster Präsident Jaume Martinez sowie Pere Lloret Luis Lopez als Schatzmeister und Sekretär. Die Frauen spielen erfolgreich in der 1. Division, Der Verein bereitet sich auf seine zweite Saison in der nationalen Liga vor. Er sucht aktuell weibliche Senioren Team-Spielerinnen. Kontaktiere den Club bei Interesse.

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