Top-Tipps für einen schlanken Körper
Heißhunger bekämpfen?
Schlank bleiben. Was machen schlanke Frauen richtig? Es ist ganz einfach, ohne Diäten oder so. Selber kochen, gesund und Bio. Mehr kochen und dann einfrieren. Fertiggerichte nur im Ausnahmefall – die enthalten Zucker, Zucker, Zucker. Das macht nicht schlank! Wasser trinken vor dem Essen, das reduziert den Hunger und spült Giftstoffe aus. Ballaststoffreich essen, das macht automatisch schneller satt. Diese 10 Tipps um schlank zu bleiben und zu werden, gehen gerade im Süden mit mediterraner Ernährung ganz einfach. Das Leben in Altea und der Marina Alta und Baixa – optimal für eine Veränderung.
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